Можно ли корелле шпинат?

@devan_gottlieb  Шпинат – невероятно полезный продукт он и полезен, и питателен, и низкокалориен. В состав шпината входят, например, витамины: А, который принимает участие в окислительно-оздоровительных процессах, С – он поддерживает иммунитет и борется с вирусами, а также положительно сказывается на состоянии кожи, К1 – он положительно сказывается на работе кровеносной системы, В9 – он помогает формироваться клеткам и тканям. Также есть кальций, который незаменим для костей и мышц, а также для сердца. Имеется и железо, создающее гемоглобин, который, в свою очередь, поставляет кислород тканям, клеткам. Полезен шпинат и для желудка. А ещё он помогает избежать ожирения.